About
손목위의 하루는 스마트워치로 더 똑똑하게 하루를 관리하는 법—설정/배터리/알림 최적화부터 건강·피트니스·수면 트래킹, 워치페이스/앱 추천, 액세서리·충전·방수 관리—을 정리하는 개인 블로그입니다. 초보도 따라 하기 쉬운 단계별 가이드와 체크리스트, 비교표를 중심으로 정보를 제공합니다. 광고·제휴·협찬 여부는 투명하게 고지합니다.
이메일: scjkns@naver.com
운영 형태: 개인 블로그(비사업자)
주요 주제: 초기 셋업(알림/권한/보안), 배터리·절전 팁, 운동·심박·SpO₂·HRV·수면 기록 이해, 워치페이스/앱 추천, 방수·내구·충전 관리, 스트랩/보호필름 등 액세서리, 모델 비교·구매 가이드
우리의 원칙
프라이버시·보안 우선 – 불필요한 권한 최소화, 잠금·핀·백업 가이드 제공
근거 중심 – 제조사 매뉴얼·공식 공지·신뢰 가능한 출처 기반 설명
투명성 – 광고·어필리에이트·협찬은 명확히 표기, 편집권 독립 유지
건강 고지: 본 콘텐츠는 정보 제공용이며 의료 자문이 아닙니다. 건강 이상 또는 진단·치료·약물 조정은 의료 전문가와 상담하세요. 측정값(심박/SpO₂/ECG/혈압 등)은 기기/환경/개인차에 따라 오차가 발생할 수 있습니다.
A Day on the Wrist is a personal blog about getting the most out of your smartwatch—from setup/permissions and battery optimization to health, fitness, and sleep tracking, plus watch faces, apps, accessories, charging, and water‑resistance care. We publish beginner‑friendly guides, checklists, and comparison tables. Ads/sponsorships/affiliate links are disclosed clearly.
Email: scjkns@naver.com
Type: Personal blog (non‑business)
Topics: Onboarding (notifications/permissions/security), battery & power‑saving, interpreting workout/heart‑rate/SpO₂/HRV/sleep data, watch faces/apps, durability & water care, straps & protectors, model comparisons & buyer’s guides
Our Principles
Privacy & Security first – Minimal permissions, lock/PIN, and backup guidance
Evidence‑informed – Based on manuals, official notices, and reputable sources
Transparency – Clear disclosures for ads/affiliates/sponsorships; independent editorial
Health notice: Content is educational and not medical advice. For symptoms, diagnosis, treatment, or medication changes, consult professionals. Metrics (HR/SpO₂/ECG/BP) can vary by device, environment, and user.
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